Curves 30分鐘的秘密

Curves出奇蛋一次滿足妳三個願望，「肌肉訓練」、「有氧訓練」加上「伸展運動」!
哇，一次要完成三種項目，你可能認為運動時間要長達90分鐘了吧...

嘿別擔心，Curves的運動是經過運動生理學專為女性所設計的，不僅快速有效、而且有趣又安全哦!

你知道嗎，快速且短時間的訓練，比起冗長的健身運動，更能讓你瘦身成功。
<<國際運動醫學期刊>>研究顯示，對於減重中的女性，如果將運動時間縮短，堅持下去的機率會更高。


一天有48個30分鐘，妳喜歡拿來做些甚麼呢?
吃一頓美好的早餐?
看一齣精彩的影集?
或是和姊妹朋友聊天?

為了更健康更有活力的享受每一天每一個時刻，
你會同意，在生活中挪出30分鐘的時間是屬於妳的運動計畫，
將一分一秒寶貴的30分鐘到Curves運動，隨之而來30個意想不到的好處即將在妳的生活中發生!!
趕快一起來看看!!